Tanto a nossa forma física como o nosso estado emocional são reflexo da alimentação que fazemos. É esta que, diariamente, nos vai construindo, inclusive no sentido estético.
Comer bem tem de significar ingerir bons alimentos, bem confeccionados e na quantidade certa.
Todos nós comemos não apenas por necessidade fisiológica, mas também pelo prazer que os alimentos nos transmitem, razões de ordem afectiva e social.
Apesar de todos reconhecermos a importância da alimentação para uma vida saudável, adoptarmos hábitos alimentares adequados nem sempre é fácil!
Como alunas de Nutrição, o nosso objectivo será auxiliar-vos na aquisição e implementação de hábitos alimentares mais saudáveis.
1 comentário:
Boa tarde Pastéis de Nata!
Como futuras nutricionistas e vossas colegas, concordamos inteiramente com o que disseram. Nós próprios, que um dia vamos espalhar dicas de alimentação saudável pelo mundo, temos dificuldade em manter um estilo de vida verdadeiramente saudável...! Por isso, comunicar com qualidade é fundamental...«Faz o que eu digo, não faças o que eu faço»...!
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